夏季怎么预防前列腺炎

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问题详情：夏季怎么预防前列腺炎？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

前列腺炎是一种常见的男性疾病，夏季由于气温较高，容易引发或加重症状。因此，在夏季预防前列腺炎需要注意以下几点：

1、避免长时间久坐：长时间久坐会对前列腺造成压迫，增加患前列腺炎的风险。因此，应该每隔一段时间起身活动一下，缓解久坐带来的压力。

2、饮食调理：保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，减少饮酒量，多吃蔬菜水果，增加饮水量，以减轻对前列腺的刺激。

3、保持卫生：保持私处的清洁和卫生，避免细菌入侵，减少感染的风险。

4、控制性生活频率：避免过度频繁的性生活，以免前列腺过度充血，增加患病风险。

5、穿着宽松：夏季气温较高，穿着宽松透气的内裤和裤子，以免对前列腺造成压迫和刺激。

6、避免长时间憋尿：长时间憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺，增加患病风险。因此，应该养成及时排尿的好习惯。

7、加强锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强前列腺的抗病能力。

8、定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗前列腺炎，避免病情加重。

总之，在夏季预防前列腺炎需要保持良好的生活习惯和卫生习惯，避免长时间久坐、穿着宽松、饮食调理、加强锻炼等。如果出现前列腺炎的症状，应该及时就诊，接受专业治疗。

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