小孩子厌食怎么办

353次浏览・4月前

问题详情：小孩子厌食怎么办？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当小孩子出现厌食症状时，可以尝试以下方法帮助改善：

1、改变烹调方式：可以尝试通过不同的烹饪方式改进食物，使食物更加吸引孩子。同时保证食物的多样化及颜色丰富性，提高孩子的食欲。

2、创造舒适的用餐环境：确保孩子在用餐时处于安静、舒适的环境中，避免干扰，使其能够专心吃饭。

3、避免强迫进食：当孩子不愿意吃饭时，不要强迫其进食，以免产生压力，导致厌食情况加重。

4、适度运动：适当的户外活动可以促进孩子的消化，增加饥饿感。家长可以带孩子一起参与户外运动。

5、保持规律的作息：保证充足的睡眠时间以及规律的作息时间，有助于提高孩子的精神状态，增强食欲。

6、适当补充微量元素：厌食可能与缺乏某些微量元素有关，如锌。可以咨询医生适当补充微量元素。

7、调整饮食计划：考虑是否为饮食习惯不当所致，可以尝试调整饮食计划，确保孩子获得充足的营养。

8、心理干预：如果孩子的厌食症状与心理状况有关，可能需要心理咨询师的帮助来进行心理干预和调整。

9、注意是否有疾病因素：如果孩子厌食持续存在或者症状严重，伴随其他症状如腹痛、呕吐等，应及时就医检查是否有疾病因素。

以上方法仅供参考，如果孩子的厌食症状持续存在或者情况严重，建议及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有