小儿腹泻饮食调整要点有哪些

小儿腹泻的饮食调整要点主要包括以下几个方面：

1、饮食清淡：选择易于消化的食物，如蔬菜汤、小米粥等，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。

2、增加液体摄入：腹泻容易导致水分丢失，因此应鼓励孩子多喝水或饮用口服补液盐，以补充丢失的水分和电解质。

3、均衡营养：在腹泻期间，孩子的饮食应注重营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以适当增加蔬菜、水果的摄入，以保证营养的充足。

4、减少乳糖摄入：如果孩子腹泻较重，可以暂时减少牛奶或奶制品的摄入，因为乳糖可能会加重腹泻症状。

5、避免过敏食物：如果孩子对某些食物过敏，应避免在腹泻期间食用这些食物，以免加重症状。

6、注意食品卫生：食品要新鲜，制作过程中要保证清洁卫生，避免食品污染导致腹泻症状加重。

7、适量进食：不要让孩子暴饮暴食，以免加重肠胃负担，影响消化。

8、观察反应：在饮食调整过程中，要密切观察孩子的反应，如症状未缓解或加重，应及时就医。

以上是小儿腹泻饮食调整的一些要点，需要根据孩子的具体情况进行个体化的调整。如果孩子的腹泻症状较重或持续时间长，建议及时就医。