女人来月经可以吃螃蟹吗

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问题详情：女人来月经可以吃螃蟹吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

女性在月经期间应尽量避免食用螃蟹。虽然螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益，但由于其性寒凉，可能会对月经期间的女性身体造成不良影响。

1、引发不适：在月经期间，女性身体较为虚弱，吃螃蟹这类寒性食物可能引起血管收缩，导致血液流动速度减缓，可能引发痛经、黑色血块等症状。部分人还可能对螃蟹中的异种蛋白过敏，出现皮疹等过敏症状。因此，建议月经期间的女性避免进食螃蟹等寒性海鲜。

2、导致内分泌失调：月经期间女性子宫内膜脱落并伴随血液流出体外，此时吃寒性的螃蟹可能引发内分泌失调，导致月经失调现象。部分女性可能由于吃螃蟹导致月经量增多或减少，甚至引起月经不规律等月经异常现象。因此，在月经期间应尽量不吃螃蟹等寒性食物。

此外，除了螃蟹以外，女性在月经期间还应注意避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。建议多喝热水或红糖水等温热饮品，并多吃富含蛋白质和维生素的食物以保持身体健康。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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