来了月经能吃芒果吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经期间，适量食用芒果是可以的。
芒果富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强免疫力，有益于女性的身体健康。此外，中医认为芒果具有生津止渴、清热解毒的作用，有助于缓解月经期间的不适症状。但要注意不要过量食用，尤其对于平时有芒果过敏或体质偏寒的女性来说，更应谨慎食用。如果过量食用，可能会导致胃肠道不适等问题。
总之，适量食用芒果对身体是有好处的，但在月经期间要注意个人体质和饮食健康，避免食用过多或不当的食物导致身体不适。如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见。
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