身体有湿气吃什么中药
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问题详情：身体有湿气吃什么中药？
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
身体有湿气可以吃以下中药：
1、茯苓：可以水煎服，能够增强机体免疫功能，具有抗癌、抗肿瘤的功效。有利水渗湿、健脾宁心的功效，可以治疗水肿胀满、小便不利等症状。常与泽泻等中药配伍使用。还可以煲汤食用，比如薏米汤等。同时应注意阴虚火旺的患者不宜服用茯苓。
2、薏苡仁：具有健脾止泻、利水渗湿的功效，常用于治疗水肿以及小便不利的症状。薏苡仁能够去除体内湿气，可以与冬瓜搭配一起吃，能够增强利水渗湿的功效。
3、绿豆：具有清热解毒、利水除湿等功效，可以改善湿气过重引起的皮肤瘙痒等症状。但要注意避免进食过于寒凉的食物。在喝绿豆汤时，也可以适量食用南瓜等食物作为配菜。绿豆对高血脂人群尤为适宜，常用来煮粥喝或煮绿豆汤喝都可以改善湿气重的情况。注意脾胃虚寒的人群不宜饮用过多绿豆汤。
除了以上中药外，还可以服用荷叶等中药祛除湿气。建议在医生的指导下进行服药，同时注意保持饮食的清淡，避免吃生冷的食物和喝凉水等刺激肠胃的行为。同时配合适当运动也有助于身体湿气的排出。如果症状没有好转或病情恶化等异常现象出现，建议及时前往医院就诊治疗。
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