茯苓荷叶茶的功效与作用

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问题详情：茯苓荷叶茶的功效与作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

茯苓荷叶茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、利水渗湿：茯苓荷叶茶中的茯苓具有健脾利尿、宁心安神的功效，有助于排出体内多余水分，消除水肿。同时，荷叶也能够清热利尿，有助于体内多余水分的排出。

2、祛湿消暑：茯苓荷叶茶中的荷叶能够祛湿消暑，尤其适合在夏季饮用，有助于预防中暑和消除暑湿。

3、降压降脂：茯苓荷叶茶中的荷叶含有一种叫做荷叶碱的物质，有助于降低血脂和血压。对于高血压和高血脂的人群来说，常饮此茶有助于维持血压和血脂的稳定。

4、健脾养胃：茯苓具有健脾养胃的作用，有助于改善消化功能，缓解脾胃虚弱引起的消化不良、腹泻等症状。

5、镇静安神：茯苓还具有镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状，提高睡眠质量。

6、抗氧化：茯苓荷叶茶中的茯苓和荷叶都具有一定的抗氧化作用，有助于延缓衰老，保持皮肤健康。

请注意，虽然茯苓荷叶茶具有多种功效和作用，但并非人人适用。在饮用前，建议了解自身体质是否适合饮用，并适量饮用。若有身体不适，建议及时就医。

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