老年人缺钙有什么症状

302次浏览・4月前
问题详情：老年人缺钙有什么症状？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

老年人缺钙的症状多种多样，主要包括骨骼、肌肉、神经等多个系统的表现。具体症状如下：

1、骨骼系统表现：如骨质疏松、易骨折等。缺钙会使骨骼结构变得脆弱，容易引发骨折。此外，老年人在行走或负重时可能会感到关节或肌肉疼痛。

2、肌肉系统表现：如肌肉痉挛、肌肉无力等。缺钙可能导致肌肉紧张度降低，容易出现痉挛现象。

3、神经系统表现：如失眠、睡眠质量下降等。缺钙可能导致神经系统处于兴奋状态，影响睡眠质量。此外，老年人还可能出现焦虑、烦躁等情绪变化。

4、其他症状：缺钙可能导致老年人出现食欲减退、皮肤暗沉无光泽等现象。在严重的情况下，还可能出现心律失常等症状。

此外，如果老年人严重缺钙，会出现口周麻木、行走不便等症状。若出现以上严重症状，建议及时就医并遵医嘱治疗。在日常生活中，老年人可以通过多晒太阳、适当运动等方式促进钙的吸收。缺钙症状较重的老年人需通过药物补钙，同时辅以饮食补钙。补钙时需适量补充维生素D有助于促进钙的吸收。在服用钙剂时，建议在饭后半小时服用，以免刺激胃肠道。同时请注意药物用量，遵循医生或说明书的指导，避免过量导致不良后果。平时多吃含有维生素C的食物也有助于提高钙的吸收效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题