得了骨性关节炎要注意的事项

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问题详情：得了骨性关节炎要注意的事项？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

得了骨性关节炎需要注意以下事项：

1、注意保暖，避免身体关节处在寒冷潮湿的环境当中，容易导致关节症状加重，不利于病情恢复。

2、避免剧烈运动，如快跑、长时间行走等，这可能会加重关节磨损，导致病情恶化。可以适度进行低强度的运动，如散步、游泳等。

3、注意饮食健康，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等，有助于骨骼健康。避免过度摄入糖分或酒精等可能对关节造成刺激的食物。

4、控制体重在合理范围内，肥胖会增加关节负担，导致病情加重。

5、定期检查关节功能状态，通过X线检查等方式评估关节的病变程度和进展情况。如果有异常表现及时就医诊治。对于骨关节炎的早期诊断和治疗非常重要，可以有效延缓病情的进展。

6、在医生的指导下进行物理治疗、药物治疗或手术治疗等。如果出现疼痛等症状，可以在医生的指导下使用非处方药物进行缓解。对于严重的骨关节炎患者，手术治疗可能是一个有效的选择。务必遵循医生的建议并进行规范治疗。

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