孕期腰背疼痛什么引起的

孕期腰背疼痛主要由以下几个原因引起：

1、孕期体重增大：孕妇在孕期因子宫逐渐增大以及体重逐渐增长，会对腰椎造成压迫，引发腰背疼痛。孕妇应选择更加舒适柔软的环境卧床休息，并注意合理膳食，以减轻症状。

2、姿势改变：孕妇在行走、站立时，可能会因姿势改变导致腰部肌肉过度收缩，出现腰肌劳损等问题引发疼痛。孕妇应适当变换体位姿势，避免长时间保持同一姿势。同时，适当进行热敷理疗等缓解疼痛症状。

3、激素变化：孕期激素分泌旺盛，可能导致关节韧带松弛以及肌肉弹性降低，引起腰背部疼痛。孕妇可以在疼痛区域进行热敷或轻柔按摩，同时多注意休息和适当活动来缓解疼痛。平时也可以多摄入蛋白质与钙丰富的食物以增强体质。若疼痛难以忍受或出现酸胀等现象，则需要考虑是否有先兆早产的现象。若孕期在腰部出现了其他病理性病变如腰椎间盘突出等也会引起疼痛，需要及时就医治疗。

综上所述，孕期腰背疼痛的原因多样且复杂，如果长时间不适或出现其他异常症状，建议及时咨询医生并采取相应措施进行治疗。同时，孕妇也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防疼痛的发生。