肌肉酸痛是什么感觉

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问题详情：肌肉酸痛是什么感觉？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肌肉酸痛是一种非常常见的疼痛感受，主要表现为肌肉柔软松弛，挤压时有柔韧感或疼痛感。具体来说，其感觉可能包括以下几点：

1、酸痛：当肌肉疲劳或长期过度使用导致肌肉劳损时，会感到肌肉酸痛，通常表现为酸痛。这种疼痛可能持续数小时或数天，特别是在活动或运动之后。

2、僵硬：肌肉在疼痛的同时可能会感到僵硬，尤其是在长时间静止或休息后重新开始活动时。这种僵硬感是由于肌肉紧张和血液循环不畅导致的。

3、胀痛：在某些情况下，肌肉酸痛可能伴随着胀痛感，这种疼痛可能是由肌肉内部的炎症或损伤引起的。

4、刺痛或锐痛：在某些特定的肌肉疾病或损伤情况下，肌肉酸痛可能表现为刺痛或锐痛。这种疼痛可能是由肌肉或肌肉的附着点上的特定伤害引起的。

如果出现肌肉酸痛的症状，可以通过休息、按摩、物理治疗等方法进行缓解。如果症状持续严重，建议及时就医。

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