用眼过度的表现有哪些

用眼过度的表现主要包括以下几个方面：

1、眼睛疲劳感：长时间用眼会导致眼睛疲劳，出现酸胀、疼痛、畏光等症状。

2、眼睛干涩：用眼过度会导致眼睛干涩，因为长时间盯着屏幕会减少眨眼次数，使眼部水分蒸发过多。

3、视力模糊：长时间近距离看电子设备，会使眼睛的调节能力逐渐下降，可能出现视力模糊的现象。

4、眼部异物感：用眼过度还会使眼睛出现异物感，感觉眼睛有沙子等东西摩擦。

5、头痛：用眼过度可能引发头痛，特别是在长时间集中注意力后，头痛的感觉会更加明显。

6、注意力不集中：过度用眼也会使注意力分散，难以集中精力，甚至出现思维迟缓的现象。

7、眼部分泌物异常：用眼过度可能导致眼部抵抗力下降，出现分泌物增多或异常的情况。

如果出现上述症状，应及时休息眼睛，避免长时间用眼，可以适当地使用人工泪液来滋润眼睛。如果不适感持续存在或加重，建议及时就医。此外，保护眼睛健康，还要养成良好的作息习惯和合理的饮食营养结构也很重要。