腰部筋膜炎要如何治
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰部筋膜炎的治疗主要目的是减轻炎症、缓解腰痛、预防复发和提高生活质量。治疗方法主要包括以下几种：
1、休息与物理治疗：急性发作期应多休息，避免腰部负重和过度活动。可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解腰痛和肌肉紧张。
2、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、塞来昔布等，有助于减轻疼痛和炎症。如果是局部疼痛，可以考虑使用膏药。
3、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以采用局部封闭治疗，如局部注射糖皮质激素等，以减轻炎症和疼痛。
4、康复训练：在疼痛缓解后，可以进行适当的康复训练，如腰部肌肉锻炼等，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。
5、中医治疗：可以尝试中医治疗，如拔罐、刮痧等，有助于疏通经络、缓解肌肉紧张。
6、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含营养的食物，有助于身体的恢复。
7、注意日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，减轻腰部的压力。
如果腰痛持续不减或者加重，请及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。以上治疗方法需在医生的指导下进行，不建议患者自行购药或治疗。
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