蹲膝盖疼痛主要原因有哪些
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
蹲膝盖疼痛的主要原因可能有以下几点：
1、膝关节外伤：膝关节受到外伤时，可能会造成半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等结构出现损伤，导致关节内部出现水肿淤血等情况，在蹲下时可能会引起疼痛。此外，膝关节的骨头出现骨折时，由于关节没有复位，在蹲下时突出的骨头会对周围肌肉产生刺激从而引起疼痛。老年患者的半月板变性等也会导致膝盖疼痛。
2、膝关节慢性劳损：当膝关节周围的肌肉、韧带和肌腱等结构因长时间反复受到劳损刺激时，可能会产生慢性炎症。局部组织会产生代谢产物堆积，导致微循环障碍和局部疼痛。当膝关节劳损加重时，可能会出现蹲下时疼痛的现象。此外，长时间站立或行走可能导致关节僵硬和粘连，从而引起蹲下时的疼痛。长时间缺乏运动或锻炼导致肌肉组织能力较差和不耐受疲劳也可能会引发类似疼痛。这些情况下下蹲起立时出现局部酸胀感会更加明显。
除了上述原因外，关节炎、类风湿等也会引起蹲膝盖疼痛。如果经常出现蹲膝盖疼痛的情况，建议及时就医进行诊断和治疗。平时需要注意保护膝关节，避免剧烈运动和过度劳累，保持适当的运动量和正确的姿势，预防膝关节疼痛的发生。
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