得了痤疮怎么办
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问题详情：得了痤疮怎么办？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
如果得了痤疮，可以采取以下措施：
1、温和清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤刺激和干燥。避免使用过于油腻的化妆品，以防毛孔堵塞。
2、饮食调整：饮食对皮肤健康有很大的影响。避免过多摄入高糖、高油脂的食物，多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物，有助于改善皮肤状况。
3、保持良好生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳。适当锻炼有助于排汗，保持皮肤健康。
4、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来治疗痤疮，如维A酸类药物、抗生素等。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致皮肤问题加重。
5、保持轻松的心态：压力可能导致痤疮加重，因此保持轻松的心态非常重要。可以尝试通过冥想、运动、听音乐等方式来缓解压力。
6、寻求专业帮助：如果痤疮问题严重或持续不见好转，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
7、避免挤压和触碰：避免用手挤压或触碰痤疮，以免导致感染或留下疤痕。
以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。如遇到皮肤问题，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。
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