骨折吃什么钙片好

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问题详情：骨折吃什么钙片好？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折患者可以选择多种钙片来辅助骨骼恢复，具体的选择可以根据个人情况和医生建议来决定。以下是一些常见的钙片种类及其特点：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙片，易于吸收，适合骨折患者。不过，碳酸钙需要消耗较多的胃酸，因此建议饭后服用。

2、柠檬酸钙：这是一种有机钙，容易被人体吸收且对胃肠道的刺激较小。柠檬酸钙的价格适中，适合长期补钙。

3、葡萄糖酸钙：这是一种液体钙，对于儿童骨折患者尤为适用。此外，中老年女性也可以适当补充葡萄糖酸钙。这种钙片的优点是容易吸收且不刺激肠胃。

除了选择合适的钙片，骨折患者还可以通过饮食来获取钙质，如多吃奶制品、豆制品等富含钙质的食物。同时，补充维生素D也有助于钙的吸收。此外，应注意避免过量补钙，以免对身体造成不必要的负担。

总之，骨折患者可以根据自身情况选择合适的钙片来辅助骨骼恢复。在选择钙片时，建议咨询医生或药剂师的建议，以确保钙片的品质和安全性。此外，饮食和锻炼也是促进骨骼恢复的重要因素。

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