颈椎骨头突出怎么办

颈椎骨头突出可能是由多种原因导致的，如不良生活习惯、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等。针对不同的原因，有不同的处理方法。

1、不良生活习惯：长时间低头、坐姿不正等可能导致颈椎骨头突出。这种情况一般通过纠正不良习惯，进行颈部肌肉功能锻炼，突出可逐渐缓解。建议平时避免长时间低头，定时进行颈部活动，以及进行颈部肌肉功能锻炼。

2、颈椎骨质增生：颈部骨质破坏或慢性劳损等原因可能导致颈椎骨质增生，进而引发颈椎突出。如果症状不明显，骨质增生较小，一般不需要特殊处理。如果压迫到血管和神经，出现疼痛等症状，则需要进行相应的治疗，如药物治疗、物理治疗等。如果压迫严重，还需要考虑手术治疗。平时应注意保暖，避免颈部剧烈运动。

3、颈椎间盘突出：如果突出的程度较轻，可采取保守治疗，如改善不良姿势、进行颈部肌肉功能锻炼等。如果症状较为严重，则需要通过手术摘除突出的椎间盘。