生完孩子掉头发是怎么回事
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
生完孩子后头发掉落，通常被称为产后脱发，是一种相对常见的现象。这主要是由于以下几个原因：
1、激素水平变化：在怀孕期间，女性体内的激素水平会大幅上升，尤其是雌激素水平。这有助于保持头发健康并刺激头发生长。然而，分娩后，激素水平急剧下降，这种变化可能会导致休止期头发数量增加，进而引发脱发。
2、营养不良：分娩后，新妈妈可能需要更多的营养来恢复身体并产生乳汁。如果营养不足，特别是缺乏蛋白质、铁和其他重要营养素，头发可能无法获得足够的营养支持，从而导致脱发。
3、精神压力：新生儿的生活可能会带来一定的压力，如夜间喂奶、照顾宝宝等，这些都可能影响新妈妈的睡眠质量。长期的睡眠不足和压力过大也可能导致脱发。
4、护理不当：产后护理头发时需要注意使用温和的洗发水和护发素，避免使用刺激性产品。此外，过度梳理和烫发等不当的头发护理方式也可能导致头发受损和脱落。
大多数情况下，产后脱发是暂时的，并且会随着时间的推移逐渐恢复。为了缓解产后脱发，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠和减少压力。如果脱发情况严重或持续不退，建议寻求医生的专业建议。
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