过敏性鼻炎老打喷嚏怎么办

过敏性鼻炎老打喷嚏是一种常见的症状，解决这个问题需要采取一系列的措施。以下是一些建议：

1、避免过敏原：确定自己过敏的物质，如花粉、灰尘、动物皮毛等，然后尽量避免接触这些过敏原。当室外空气质量较差时，建议减少户外活动，室内可以使用空气净化器等工具来减少过敏原的存在。

2、药物治疗：使用抗过敏药物是缓解过敏性鼻炎症状的一种有效方法。抗组胺药物、抗白三烯药物和激素类鼻喷剂等药物可以帮助减轻鼻部炎症和充血，从而减少打喷嚏的频率。但需要在医生的指导下使用，避免滥用。

3、鼻腔冲洗：使用生理盐水或药物溶液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的过敏原、分泌物和炎症介质，从而减轻症状。

4、增强免疫力：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于增强身体免疫力，减少过敏反应的发生。

5、寻求专业帮助：如果打喷嚏的症状持续严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会建议使用其他治疗方法，如免疫疗法等。

总之，缓解过敏性鼻炎老打喷嚏的症状需要采取综合治疗措施，包括避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、增强免疫力和寻求专业帮助等。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于减轻症状。