颈椎胳膊疼怎么办
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问题详情：颈椎胳膊疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎引起的胳膊疼痛，可能是由于颈椎病导致的神经受压引起的症状。以下是一些缓解疼痛的建议：
1、休息和冰敷：在疼痛开始时，应尽量停止活动，让胳膊得到充分的休息。可以适度地将冰块包裹在毛巾里冰敷疼痛部位，缓解疼痛和炎症。
2、物理治疗：可以通过物理疗法如按摩、针灸等来缓解疼痛，减轻肌肉紧张。
3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。
4、正确的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息并活动颈部和胳膊。
5、颈椎牵引：在专业医师的指导下进行颈椎牵引，有助于增加颈椎间隙，减轻神经受压。
6、运动锻炼：进行针对性的锻炼可以增强颈部和胳膊肌肉的力量，预防疼痛再次发生。例如，可以尝试一些颈部伸展运动和胳膊肌肉锻炼。
7、饮食调理：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于缓解颈椎引起的胳膊疼痛。
如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以排除其他可能导致胳膊疼痛的疾病，如肩周炎、骨折等。另外也建议在日常注意保护好颈椎和胳膊，避免过度劳累和外伤等情况的发生。以上方法仅供参考，如需使用药物治疗或采取其他治疗方式，请务必咨询医生意见。
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