反流性慢性胃炎食管炎要注意的事项

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问题详情：反流性慢性胃炎食管炎要注意的事项？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

反流性慢性胃炎食管炎需要注意以下事项：

1、饮食方面：以低脂、低糖、高蛋白、高维生素饮食为主，避免暴饮暴食，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，适当摄入碱性食物如苏打饼干等，有助于中和胃酸。睡前避免进食过多，尤其是甜腻的食物，以减少食管反流的发生。

2、生活习惯方面：保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累，保持良好的心态，避免过度焦虑。饭后可以适当进行运动，如散步等，以促进胃肠排空，减少食管反流的发生。同时避免腹压升高的动作和体位，如用力提重物等。

3、药物方面：按照医生的建议服用治疗反流性食管炎的药物，如抑酸药物和促进胃肠动力的药物等。不要自行停药或减少药量，以免影响治疗效果。如果症状加重或反复出现，应及时就医。

4、其他方面：注意避免增加腹压的动作，如下蹲或深蹲起立等。对于体型肥胖的患者，建议适当减重以降低腹压。睡觉时适当抬高床头角度有助于减少反流。如果抽烟或饮酒，建议尽量减少或避免。对于胃食管反流病的治疗要规范且足量足疗程，以避免复发或转为慢性。

以上注意事项仅供参考，具体应根据个人情况而定。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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