猕猴桃吃多了胃不舒服怎么办

猕猴桃过量食用导致胃部不适，可以尝试以下方法缓解症状：

1、适量饮用温开水：有助于促进猕猴桃在胃内的消化，缓解胃部不适。

2、走动或按摩腹部：促进胃肠道蠕动，帮助消化。

3、药物治疗：如果不适症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下服用促进消化的药物，如健胃消食片等。若胃酸分泌过多，也可以服用奥美拉唑等抑制胃酸的药物。

此外，建议根据个人体质和消化能力适量食用猕猴桃。如再次食用后出现不适，建议减少每次的猕猴桃摄取量或暂停食用一段时间。若对猕猴桃过敏，应立即就医寻求专业帮助。日常生活中要注意调整饮食习惯，避免食用过多生冷刺激的食物，同时注意少食多餐。保持愉快的心情进行必要的活动也可以辅助促进胃肠的消化能力。注意合理休息、避免劳累等也有助于缓解症状。

以上建议仅供参考，如果采取上述措施后症状仍然严重或持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。