紫薯芋泥饼吃了会胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
紫薯芋泥饼是否会导致体重增加，取决于摄入量和个人身体情况。
紫薯和芋头都是低脂肪、低热量的食物，而且富含膳食纤维，有助于促进消化和增加饱腹感。适量食用紫薯芋泥饼不会导致肥胖。但如果过量食用，特别是在摄入过多糖分的情况下，不加以运动消耗多余的热量，可能会导致体重增加。此外，如果个人存在代谢问题或饮食习惯不良，也可能导致体重增加。因此，适量食用紫薯芋泥饼并配合健康的饮食和运动习惯，有助于防止体重增加。
总的来说，为了保持健康的体重，应均衡饮食，适当进行运动锻炼，消耗体内热量。如果担心食用紫薯芋泥饼会对体重产生不良影响，可以咨询专业营养师或医生的建议。
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