宝宝发烧怎样物理降温最快

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黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当宝宝发烧时，可以尝试以下物理降温方法来帮助宝宝退烧：

1、温水擦浴：使用32~34℃的温水擦浴，擦拭宝宝的额头、脖子、腋窝和大腿根部等血液丰富的地方，有助于身体散热。

2、冰敷降温：将毛巾包裹冰袋或冰块放在宝宝额头进行冰敷，能够迅速帮助宝宝降低体温。但要避免冻伤宝宝。

3、贴退烧贴：可以在宝宝的额头、后脑勺等部位贴上退烧贴来帮助降温。如果宝宝拒绝贴退烧贴，可以温柔地引导宝宝。

4、多喝水排尿：给宝宝多喝水有助于促进新陈代谢和排汗排尿，带走体内热量，达到降温的目的。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝一些稀释的果汁。

5、减少衣物和被子：适当减少宝宝身上的衣物和被褥，让宝宝的身体自然散热。但注意不要让宝宝着凉。

6、保持室内通风：保持室内空气流通，有助于宝宝呼吸新鲜空气并降低室内温度。

这些方法可以快速帮助宝宝降温。然而，对于持续高烧或症状严重的宝宝，应立即就医。在给宝宝进行物理降温的同时，请密切关注宝宝的状况，如出现异常反应或症状恶化，请及时就医。此外，务必遵循医生的建议，不要随意给宝宝服用退烧药或其他药物。

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