怎么可以让前列腺不腰酸

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精选回答

席启林 主任医师 泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

要让前列腺不引起腰酸，可以采取以下几个方面的措施：

1、改善生活习惯：保持良好的作息，避免久坐、长时间骑车等，适当进行运动，增强身体素质。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持大便畅通。

3、药物治疗：如果是前列腺炎导致的腰酸，需要在医生的指导下使用消炎药物，如头孢类的药物或者喹诺酮类的药物。只有炎症得到控制，腰酸的症状才可能得到缓解。

4、物理治疗：例如热敷，通过加速血液循环来舒缓腰部酸痛。另外，前列腺按摩、微波理疗等也有助于缓解症状。如果出现腰膝酸软的情况可以通过饮食或口服药物补肾填精的方式来进行辅助治疗。比如平时多吃红枣、枸杞等益气补血的食物。还可以吃一些有助于缓解肌肉紧张的食物如西红柿等。必要时可在医生的指导下口服对症的药物来改善腰膝酸软的症状。也可以找专业的中医调理体质。

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