颈椎头痛怎么治疗

颈椎头痛的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整三个方面。

1、药物治疗：颈椎头痛可能是由于颈椎骨质增生、颈椎强直等原因压迫周围神经血管导致的疼痛，疼痛较为剧烈时可以遵医嘱服用一些非处方止痛药来缓解，如对乙酰氨基酚片（也就是扑热息痛）、布洛芬缓释胶囊等。

2、物理治疗：可以进行中医的理疗如针灸等缓解疼痛症状，或者采用按摩的方法，缓解颈椎的紧张状态进而减轻疼痛。另外，通过牵引的方式增加颈椎间隙的宽度来减缓神经受压状况也有良好的效果。

3、调整生活方式：改变不良的工作姿势和习惯如长时间低头工作等，以及进行适量的运动，都对缓解颈椎头痛有帮助。例如进行颈椎操的训练和适度的有氧运动如散步、游泳等。睡眠时选择高度合适的枕头以维持颈椎的正常生理曲度也有助于缓解疼痛。同时，注意避免颈部受凉以防疼痛加剧。