喝了白酒头疼怎么办

喝了白酒后头疼，可以通过以下方法来缓解：

1、饮用蜂蜜水、西红柿汁或新鲜果汁等饮品，有助于加速酒精代谢，缓解头疼。

2、按摩太阳穴或头皮，也能够有效地减轻头疼的症状。

3、休息是非常重要的。找一个安静舒适的地方休息，闭上眼睛，不要受到外界的打扰，这样有助于缓解头疼。

4、如果头疼症状持续不减或者变得更严重，可以适当地服用一些止疼药物。但如果本身有基础疾病如高血压等，最好在医生的指导下用药。

5、为了预防饮酒后头疼，可以在饮酒前喝一些酸奶等蛋白质丰富的食物，这可以在胃黏膜上形成保护层，防止酒精渗透进胃黏膜内，减缓酒精的吸收速度，有助于减少饮酒后头疼的症状。另外尽量避免空腹饮酒。

6、可以采取冰敷的方法缓解头疼，在额头部位冰敷半个小时左右也能够有效减缓头疼的症状。不过此方法可能会使头部皮肤出现不适，因此使用时要适度并注意避免冻伤皮肤。

以上方法都是缓解酒后头疼的常用手段，但如果头疼症状一直持续或加剧，建议立即前往医院接受专业的治疗。同时，应当适量饮酒，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能更好地维护身体健康。