青少年缺钙的症状有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
青少年缺钙的症状主要包括以下几个方面：
1、可能会出现不易入睡、入睡后爱啼哭、多汗，或者容易惊醒等现象。这主要是因为钙可以维持肌肉和神经的稳定。
2、可能会表现出厌食、偏食，甚至智力发育迟缓等症状。这可能是因为钙元素参与神经系统的发育过程。
3、可能出现牙齿发育不良、头发稀疏枯黄等现象。这与钙在骨骼和牙齿中的重要作用有关。
4、严重缺钙的青少年还可能出现鸡胸驼背、腿部畸形（如X型腿或O型腿）等明显的骨骼问题。此外，还可能出现腿部的痉挛和疼痛等症状。这些症状主要是因为骨骼需要钙来保持其健康和发育。
总的来说，青少年缺钙的症状涉及多个方面，包括骨骼、神经和肌肉等系统。如果青少年出现这些症状，应该及时补充钙质和维生素D，并加强运动以促进钙的吸收和利用。如有疑虑，建议及时寻求专业医疗意见，以免延误治疗。为了了解孩子的身体需求并补充相应的营养素，最好的方式是寻求医生的专业建议。
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