柠檬片可以和枸杞一起冲泡吗

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问题详情:柠檬片可以和枸杞一起冲泡吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

柠檬片和枸杞可以一起冲泡。它们一起泡水具有以下功效:

1、柠檬中含有大量的维生素C,具有抗氧化作用,有助于保持皮肤紧致、光滑和细腻。枸杞则含有丰富的维生素A和多种营养物质,有助于保护视力。因此,两者一起泡水饮用可以养颜美容、保护视力。

2、柠檬中的维生素C有助于促进人体对枸杞中矿物质元素的吸收。同时,枸杞可以补益肝肾,减轻柠檬的酸味,改善口感。所以两者搭配有助于滋阴补肾和清热养肝。此外,还能在一定程度上帮助控制血糖水平。不过请注意,如果本身患有糖尿病或其他疾病的患者需要饮用柠檬枸杞水,建议咨询医生意见。

但是请注意,不建议在冲泡时使用高温开水泡柠檬片,因为这可能破坏其营养成分和味道。另外,也需要注意饮用量适度,过量饮用可能导致身体不适。此外,脾胃虚弱的人群不建议长时间服用柠檬枸杞水,因为其可能会引起反酸或消化功能不佳等症状。在用药期间是否可以饮用柠檬水还需根据自身疾病情况和医生的意见来决定。总之,请根据自身情况适量饮用柠檬枸杞水。

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