芡实米的功效与作用有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
芡实米是一种常用的中药材，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、健脾止泻：芡实米具有很好的滋补脾胃的效果，对于因脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良等症状有很好的缓解作用。
2、固肾益精：芡实米中含有多种营养元素，能够帮助调节和补充身体的营养需求，同时固肾益精，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软等症状。
3、抗氧化、防癌抗癌：芡实米中的某些成分具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，降低癌症发生的风险。此外，芡实米还有助于抑制癌细胞的生长和扩散。
4、补充营养：芡实米富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，有助于增强身体免疫力。
5、促进血液循环：芡实米中的某些成分还具有促进血液循环的作用，有助于改善血液循环不畅引起的水肿等症状。
请注意，虽然芡实米具有以上多种功效与作用，但在使用时还需根据自身情况和需求进行适量食用。此外，如果有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或中药师的意见。
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