什么泡水去肝火见效快

去肝火，可以尝试以下一些中药材泡水饮用，见效相对较快：

1、菊花：菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，用菊花泡水喝，有助于降肝火、清热解毒，尤其适合情绪易怒、焦虑的人。

2、金银花：金银花具有清热降火的功效，泡水饮用有助于消除肝火旺盛引起的症状。

3、枸杞：枸杞具有滋补肝肾的作用，常喝枸杞泡水有助于降肝火、调节身体。

4、决明子：决明子有清肝明目的功效，泡水饮用可以帮助降肝火，改善肝火旺盛引起的症状。

5、蒲公英：蒲公英具有清热去火、消炎解毒的作用，将蒲公英泡水喝可以很好地帮助去除肝火。

这些中药材泡水饮用不仅可以缓解肝火旺盛的症状，还可以调节身体的内分泌和代谢功能。但请注意，中药的效果因人而异，建议在使用前咨询医生或药师的建议。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是降低肝火的关键。如果肝火症状持续严重或伴随其他症状，应及时就医。