突然变得嗜睡怎么回事
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
突然变得嗜睡可能涉及多种原因，大体可以分为生理性因素和病理性因素。具体的表现及原因如下：
一、生理性因素
充足的睡眠有助于身心健康，但如果睡眠时间过长，可能会导致大脑短暂缺氧，出现嗜睡的症状。此外，身体过度劳累或精神压力过大时，会使身体和心理处于紧张疲劳的状态，造成乏力疲倦的现象，从而导致嗜睡。若一次性摄入过多的酒精或者药物刺激等，也可能会引起嗜睡症状。这种情况通常属于正常的生理反应，无需过度担忧。
二、病理性因素
一些常见的疾病也会引起嗜睡症状。比如精神压力过大引起的神经衰弱，身体出现缺氧缺血引起的贫血症状，以及脑部功能异常引起的脑血管疾病等。此外，服用某些药物或者接触某些物质也会引起嗜睡症状。这类情况需要关注身体其他的不适症状并就医诊治，根据医嘱进行相应的治疗。一些常见疾病的治疗方法包括药物治疗、心理咨询辅助治疗和生活习惯改善等。
总的来说，突然变得嗜睡的原因有很多，需要根据个人情况进行分析判断。如果嗜睡症状持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，有助于改善嗜睡症状。
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