石斛与枸杞泡水的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
石斛与枸杞泡水具有多种功效：
1、养阴益胃：石斛是一种中药材，具有益胃生津的功效，可以改善脾胃不和，促进胃液分泌，增强胃肠消化吸收功能。因此，石斛枸杞泡水饮用对于胃痛干呕、厌食症等症状有一定的缓解作用。
2、清肝明目：石斛和枸杞都归属于肝经，其中枸杞性味较为平和，且具有清肝明目的功效，能够在一定程度上缓解视力疲劳。两者一起泡水喝能够改善头晕目眩、视力减退等症状。
3、滋阴降火：石斛和枸杞均具有一定的滋阴作用，可以养阴润燥、降火解烦，因此可以缓解热病烦渴等症状。对于口渴心烦等症状也有一定的调理作用。另外还可以在一定程度上调节体内火邪燥热的情况，缓解失眠症状。
请注意，虽然石斛和枸杞泡水具有一定的药理功效，但并不能完全替代药物的治疗作用。如有身体不适请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。此外，饮用石斛枸杞泡水时也要注意适量饮用，避免过量导致不良反应。
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