压力大血压高可以治愈吗

压力大导致的血压升高是可以得到控制的，但需要明确一点，这并不是完全治愈高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，由压力引发的血压升高大多属于应激性血压升高，主要问题是压力和生活习惯因素导致交感神经兴奋引起的血管收缩和外周阻力增加。通过调整生活方式和药物辅助，可以有效地控制血压。下面是一些具体的建议：

1、调整生活方式：放松心情、充分休息和适当运动都是很好的方法。如可以参与一些能够放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，以帮助减轻压力并稳定情绪。同时保持良好的作息习惯也很重要。此外，适量的有氧运动也有助于调节血压水平。

2、饮食调整：保持低盐饮食，减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，如吃一些新鲜蔬菜和水果。同时控制能量的摄入，控制体重在健康范围内。另外，戒烟和限制饮酒也有助于控制血压。

3、药物治疗：如果血压持续升高或无法通过生活方式调整来控制血压，建议及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗。医生会根据具体情况选择合适的降压药物来帮助控制血压。

总的来说，虽然压力大导致的血压升高不能完全治愈，但通过调整生活方式和药物治疗，可以有效地控制血压并降低相关风险。重要的是要密切关注自己的身体状况，如有需要，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。