大姨妈来了能不能吃橙子

来大姨妈时，女性可以适量吃橙子。橙子含有丰富的维生素C和其他营养物质，有助于增强身体免疫力，同时还有助于改善皮肤状况。此外，橙子还具有生津止渴、开胃下气的功效，有助于缓解大姨妈期间的不适症状。

但需要注意的是，大姨妈期间应该避免食用过于寒凉的食物，因此建议将橙子用温水泡一下或者加热后再食用。此外，避免食用过多橙子，以免出现上火等症状。

总之，大姨妈期间适量食用橙子是有好处的，但需要注意不要过量，同时避免过于寒凉的食物。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。