老是口腔溃疡怎么办

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问题详情：老是口腔溃疡怎么办？

刘志明副主任医师口腔科

武汉大学人民医院三甲

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，如果频繁出现口腔溃疡，可以采取以下措施来改善和预防：

1、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、C和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。避免辛辣、刺激性食品和过度油腻的食物，减少对口腔黏膜的刺激。

2、加强口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水，并选择适合的牙刷和牙膏。

3、定期检查口腔：定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，如龋齿、牙齿尖锐边缘等可能引起口腔溃疡的因素。

4、减压和充足睡眠：压力过大会导致免疫系统功能下降，增加口腔溃疡的风险。因此，保持心情愉快、减压和充足的睡眠对于预防口腔溃疡很重要。

5、避免刺激因素：避免使用刺激性强的口腔用品，如某些牙膏、漱口水等。同时，避免咬硬物或损伤口腔黏膜。

6、药物治疗：对于轻度的口腔溃疡，可以使用一些局部药物来缓解疼痛和促进愈合，如口腔溃疡贴、口腔溃疡喷雾剂等。对于严重的口腔溃疡或反复发作的情况，建议就医寻求专业医生的帮助。

7、增强免疫力：保持身体健康，增强免疫力，有助于预防口腔溃疡的反复发作。可以适当运动、保持良好的作息习惯等。

如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

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