想大便又拉不出来什么引起的

想大便但拉不出来，通常是由于便秘或肠道问题导致的。具体原因可能有以下几点：

1、饮食不当：摄入的水分和纤维素不足，可能导致大便干燥和难以排出。建议增加膳食纤维和水分的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，并避免过多油腻、辛辣食物的摄入。

2、缺乏运动：运动不足会导致肠道蠕动减缓，影响排便。适量的运动或体力活动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

3、肠道疾病：肠道问题，如炎症性肠病、肠梗阻或肠易激综合征等，可能导致排便困难。这些疾病可能引起肠道狭窄或炎症，影响大便的正常通过。

4、药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗胆碱能药物等，可能会导致便秘和排便困难。如有疑虑，请咨询医生。

5、精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下，可能会影响肠道的正常功能，导致排便困难。

6、生活习惯不规律：不规律的作息时间和不健康的排便习惯也可能导致排便困难。例如，经常憋便不排、作息不规律等都会影响肠道的正常功能。

针对以上原因，可以采取相应的措施来缓解排便困难的问题。建议保持良好的饮食习惯和运动习惯，保持充足的水分摄入，避免长时间久坐。如问题持续存在或症状加重，请及时就医检查和治疗。