晨起血压正常值

晨起血压正常值是人在清晨醒来时血压的正常范围。通常，血压的正常值受到年龄、健康状况和生活方式等多种因素的影响。一般来说，正常的血压水平在收缩压（高压）为90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。但晨起时血压的具体数值可能因个体差异而有所不同。

在一天之内，人的血压会有一定的波动范围。早晨起床后一小时内是血压波动较大的时段之一，此时血压可能会相对较高。然而，即使在这一时段内，血压也应在正常范围内波动。如果晨起血压高于正常范围，即收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg，可以考虑存在高血压的风险。此时最好定期监测血压并寻求医生的建议。若长时间控制不当会对心脑血管造成损害，甚至引发多种并发症。

为了保持健康的血压水平，除了注意晨起血压的变化外，还应保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，控制钠盐的摄入等。特别是高血压的患者应该规律服药并做好定期随访工作。如果有任何关于血压的疑虑或问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。同时请注意，本文所提供的信息仅供参考，不能替代专业医疗建议。