来月经前体重为什么会变重

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问题详情：来月经前体重为什么会变重？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

来月经前体重变重的原因可能与多种因素相关，具体如下：

1、体内激素变化：月经前由于体内雌激素和孕激素平衡失调，可能会导致身体内的水分滞留，引起体重增加。这种体重增加通常是暂时的，月经结束后，激素水平恢复正常，体重会逐渐恢复到正常水平。

2、饮食增加和活动减少：一些女性在月经来潮前可能会出现食欲增加的现象，或者比较倾向于高糖、高盐等不健康饮食，容易导致体重上升。同时，由于月经前身体不适，可能会影响活动意愿和运动量减少，使身体代谢减少，导致体重增加。建议注意饮食结构和生活习惯的调整，保持良好的作息规律，有助于减轻水肿症状和改善体重增加的现象。

3、过度摄入水分或静脉回流不畅：女性在月经前身体较敏感，如果过度摄入水分或静脉回流不畅，可能会导致身体出现水肿现象，从而引起体重上升。这种情况在月经来临后一般会逐渐消失。建议在睡前不要过多喝水。另外可以适当泡脚促进血液循环改善水肿现象。如果是由疾病导致的体重增加，建议到医院进行相关的检查并针对性治疗。

综上所述，月经前体重增加是多因素相互作用的结果。如果出现这一现象，可以通过调整饮食、增加运动量和保持良好的作息等方式进行改善。如体重持续增长不恢复或伴有其他身体不适，建议及时就医检查。

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