站久了腰疼怎么回事

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问题详情：站久了腰疼怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

站久了腰疼可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、不良姿势：长时间保持不正确的站立姿势可能导致腰部肌肉过度紧张和疲劳，从而引起疼痛。例如，长时间站立时身体前倾或后仰，或者长时间用同一侧的肌肉支撑重量等。

2、腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也可能导致长时间站立后腰部疼痛。这些疾病可能压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木或无力等症状。

3、肌肉劳损：长期重体力劳动或反复弯腰活动等行为可能导致腰部肌肉劳损，表现为长时间站立或活动时腰部疼痛。

4、腰椎退行性变：随着年龄的增长，腰椎可能发生退行性变，如腰椎骨质增生、腰椎退行性变等，这些变化可能导致腰椎结构不稳定，从而引起疼痛。

5、其他疾病：除了上述原因外，一些其他疾病如腰椎骨折、脊柱侧弯等也可能导致长时间站立后腰部疼痛。此外，肾结石、肾炎等肾脏疾病也可能引起腰痛。

如果站久了腰疼，首先可以通过适当休息、改变不良姿势、进行热敷等方式缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便医生根据症状和体征进行进一步检查和诊断，从而制定合适的治疗方案。

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