腰部受凉疼痛几天能好

腰部受凉疼痛的恢复时间因个体差异、受凉程度和护理方式而异。

一般来说，如果受凉程度较轻，并且及时进行保暖、热敷、按摩等护理措施，可能几天内就能恢复。如果个体体质较好，恢复速度可能会更快。然而，如果受凉程度较重，或者没有及时采取适当的护理措施，恢复时间可能会延长。

因此，建议在腰部受凉疼痛时及时采取保暖措施，例如热敷、穿暖和的衣物等，帮助缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。具体恢复时间需根据医生诊断来确定。此外，也建议在日常注意腰部保暖，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，以减少腰部疼痛的发生。