感冒发烧期间能吃猕猴桃吗

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问题详情：感冒发烧期间能吃猕猴桃吗？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发烧期间是可以适量吃猕猴桃的。猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A，可以增强身体免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的感染。同时，猕猴桃还含有丰富的矿物质和微量元素，有助于补充身体所需的营养物质。但是需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然猕猴桃具有很多好处，但是过量食用会导致消化不良和腹泻等不适症状。因此，在感冒发烧期间，建议适量食用猕猴桃，每次食用不超过两个为宜。

2、温度适宜：由于感冒发烧会导致胃肠功能较弱，建议在食用猕猴桃前将其稍微加热，避免过冷的水果刺激胃肠道。

3、个体差异：每个人的体质不同，对食物的敏感程度也不同。如果在食用猕猴桃后出现不适反应，如喉咙痛、过敏反应等，应立即停止食用并咨询医生。

总之，感冒发烧期间可以适量食用猕猴桃，但需要注意适量和温度适宜，避免不良反应的发生。同时，还应注意休息、多喝水、避免食用过于油腻和刺激性的食物等，以加速身体的康复。如有严重不适，建议及时就医。

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