肝不好吃什么中药

对于肝脏不好的人来说，中药调理是一个不错的养护方式。一些具有保肝作用的中药包括：

1、枸杞：具有滋阴补肾、养肝明目的作用，有助于缓解肝肾阴虚引起的头晕目眩、视物昏花等症状。

2、丹参：有助于改善肝脏供血问题，促进肝细胞再生，降低肝脂含量，对于脂肪肝患者有一定的益处。

3、柴胡：具有疏肝理气的作用，对于肝郁气滞引起的胸肋胀痛有一定的治疗效果。

4、蒲公英：具有清热解毒、消肿散结的作用，有助于改善肝炎症状，减轻肝损伤。

5、五味子：具有保肝护肝的作用，有助于减轻肝脏损伤，促进肝脏的修复和再生。

6、茵栀黄颗粒、护肝片等中成药也具有很好的保肝作用，可以在医生的指导下使用。

除此之外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于肝脏健康也非常重要。建议保持良好的心态，避免过度劳累和熬夜，戒烟酒等不良习惯。饮食方面以清淡为主，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物。同时，定期进行肝功能检查，了解肝脏状况，及时发现并治疗肝脏问题。