来月经不能吃什么水果
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经期间，女性需要注意避免吃一些过凉或过酸的水果，这些水果可能会引起不适或增加月经期间的出血量。一般来说，月经期间不宜过多食用以下水果：
梨：梨子属于寒性的食物，尽管有清热解渴的作用，但如果在月经期间食用可能会导致经血不畅而出现痛经等症状。
芒果：芒果具有止血作用，如果在月经期间大量食用，可能会影响经血排出。此外，芒果对于过敏体质的人群可能会导致过敏症状。
火龙果：火龙果是一种寒性水果，可能会加重盆腔充血的症状，引起痛经等症状。特别是对于体质偏寒或宫寒的女性来说，更应注意避免食用火龙果。但少量食用可能并无大碍。
柿子：柿子性质寒凉且含有大量的鞣酸，可能会导致经期延长、经血过多等问题。女性在月经期间应该避免食用柿子。
总的来说，女性在月经期间应避免食用寒性水果以及可能导致身体不适的食物。在月经期间应该选择温热性质的食物，避免刺激性食品和饮料。此外，月经期间还需要注意个人卫生和保暖措施，避免剧烈运动和过度劳累等。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。
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