孩子身高矮怎么办
603次浏览・8月前
问题详情：孩子身高矮怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果孩子身高偏矮，家长可以采取以下措施来帮助孩子增加身高：
1、营养补充：确保孩子获得充足的营养，特别是钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、奶制品等营养丰富的食物。
2、运动锻炼：鼓励孩子参加适当的运动，特别是户外运动和跳跃类运动，如篮球、跳绳等，有助于促进骨骼发育和生长。
3、保持充足睡眠：保证充足的睡眠时间有助于生长激素的分泌，有助于孩子的生长发育。
4、避免过度压力：过度的学习压力可能会影响孩子的生长激素分泌，家长应关注孩子的心理健康，避免过度压力。
5、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况。医生可能会根据具体情况给出建议或治疗方案。
6、遗传咨询：如果家族中有矮小症病史，建议寻求专业医生的遗传咨询，了解孩子身高发育的潜在风险并制定相应的应对策略。
请注意，每个孩子的生长发育情况不同，家长应根据孩子的具体情况采取相应的措施。如有疑虑，建议咨询专业医生或儿童发育专家。
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