膝盖特别疼怎么办
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问题详情：膝盖特别疼怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
膝盖特别疼可能是由于多种原因引起的，如关节炎、韧带损伤、骨折等。以下是一些建议，帮助您缓解膝盖疼痛：
1、休息：避免过度使用膝盖，适当休息，减轻膝盖负担。
2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，可以减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：如疼痛较严重，可以服用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，但需在医生建议下使用。
4、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医。医生会根据您的症状和体征，进行相关的检查，如X光、MRI等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
6、康复训练：根据医生的建议，进行康复训练，如加强腿部肌肉锻炼，以提高膝盖的稳定性。
7、注意保暖：保持膝盖温暖，避免受凉，因为寒冷可能会加重疼痛。
8、改变生活方式：如果疼痛是由于日常活动引起的，可能需要调整生活方式，如改变运动方式或减轻运动量。
总之，膝盖疼痛需要根据具体情况进行处理。如果疼痛持续不减或者症状加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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