浅表性胃炎喝酸奶好还是纯牛奶好
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
对于浅表性胃炎患者来说,喝酸奶和纯牛奶都有各自的优点和适用情况,具体选择应根据个人情况和身体状况来决定。
酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌,有助于改善肠道菌群平衡,增强免疫力,缓解胃炎症状。同时,酸奶中的乳酸菌可以促进消化,帮助缓解胃部不适。因此,如果浅表性胃炎患者没有明显的胃肠道症状,如胃痛、腹泻等,适量饮用酸奶是有益的。
然而,纯牛奶含有丰富的钙质和蛋白质,对于需要补充营养的患者来说也是很好的选择。但是,纯牛奶中的脂肪和乳糖可能会对部分患者的胃肠道造成一定的刺激,加重胃炎症状。因此,如果浅表性胃炎患者存在胃肠道症状,建议先避免饮用纯牛奶,以免加重症状。
总的来说,对于浅表性胃炎患者来说,可以选择适量饮用酸奶,但如果存在胃肠道症状,建议先避免食用可能会加重症状的食物,包括纯牛奶等。最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整和建议,以确保身体健康。此外,无论选择哪种饮品,都应注意适量饮用,不要过量,以免对身体造成不良影响。
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