浅表性胃炎喝酸奶好还是纯牛奶好

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问题详情：浅表性胃炎喝酸奶好还是纯牛奶好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于浅表性胃炎患者来说，喝酸奶和纯牛奶都有各自的优点和适用情况，具体选择应根据个人情况和身体状况来决定。

酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于改善肠道菌群平衡，增强免疫力，缓解胃炎症状。同时，酸奶中的乳酸菌可以促进消化，帮助缓解胃部不适。因此，如果浅表性胃炎患者没有明显的胃肠道症状，如胃痛、腹泻等，适量饮用酸奶是有益的。

然而，纯牛奶含有丰富的钙质和蛋白质，对于需要补充营养的患者来说也是很好的选择。但是，纯牛奶中的脂肪和乳糖可能会对部分患者的胃肠道造成一定的刺激，加重胃炎症状。因此，如果浅表性胃炎患者存在胃肠道症状，建议先避免饮用纯牛奶，以免加重症状。

总的来说，对于浅表性胃炎患者来说，可以选择适量饮用酸奶，但如果存在胃肠道症状，建议先避免食用可能会加重症状的食物，包括纯牛奶等。最好在医生或营养师的指导下进行饮食调整和建议，以确保身体健康。此外，无论选择哪种饮品，都应注意适量饮用，不要过量，以免对身体造成不良影响。

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