晚上睡前头疼怎么回事

365次浏览・4月前

问题详情：晚上睡前头疼怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上睡前头疼可能有多种原因，包括但不限于以下几点：

1、紧张性头疼：这是一种常见的原发性头疼，主要表现为头部紧绷感、压迫感或胀痛感等。可能是由于白天长时间保持不良姿势，如长时间低头伏案工作或玩手机等，导致颈部肌肉劳损、肌肉痉挛从而引起肌肉收缩性头痛。这种情况下需要注意避免久坐、低头等不良姿势习惯，可局部按摩或热敷缓解头痛症状。

2、眼部问题：如果存在视力下降或视物模糊等症状，可能需要眼科医生的检查和干预，这有助于判断头疼是否与视力下降相关的问题引起。睡觉前要适度休息眼睛避免长时间盯着屏幕或者工作。

3、血压问题：血压高也可能导致头痛，尤其是在夜间。如果怀疑自己的血压存在问题，建议及时就医检查并进行治疗。

4、其他疾病：某些药物、颈椎病、偏头痛等也可能导致头痛。对于这类情况，建议咨询医生以了解具体原因并进行相应的治疗。

如果头疼持续或加重，建议及时就医检查以明确原因并接受相应的治疗。此外，睡前可以适量按摩头部以缓解头疼症状，并注意保持良好的作息规律。在日常生活中要注意休息和保持心情愉悦等，有助于预防和缓解头疼的发生。晚上睡前应避免喝咖啡、茶等刺激性饮料以防加重头疼症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有