艾灸涌泉的功效和作用

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问题详情：艾灸涌泉的功效和作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

艾灸涌泉具有多种功效和作用，具体如下：

1、强身健体：涌泉穴是肾经的起始点，艾灸涌泉能够刺激肾经的穴位，从而促进身体新陈代谢和血液循环，达到强身健体、增强抵抗力的目的。

2、祛除湿气：湿气重的患者可以通过艾灸涌泉穴来排出体内的湿气。艾灸能够刺激血液循环，促进身体内的湿气排出。

3、缓解头痛：头痛发作时可以艾灸涌泉穴，这有助于缓解头痛症状。涌泉穴与头部的经络相连，通过艾灸能够刺激经络，从而减轻头痛。

4、补肾作用：对于肾虚的患者，艾灸涌泉穴也能够起到很好的保健作用。它能够刺激肾经的穴位，增强肾脏功能，从而改善肾虚引起的多种症状。

5、改善失眠：失眠患者可以通过艾灸涌泉穴来改善睡眠质量。涌泉穴与神经系统有关，通过艾灸能够调节神经系统功能，从而改善失眠症状。

需要注意的是，虽然艾灸涌泉具有多种功效和作用，但并非所有人都适合使用此方法。在使用艾灸之前，建议咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全和有效。另外，在进行艾灸时，也需要注意保持适当的温度和时长，避免过度刺激穴位导致不适。

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