肩周炎疼痛怎么办

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问题详情：肩周炎疼痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎疼痛可以采取以下方法进行治疗：

1、物理治疗：可以尝试热敷、针灸、按摩等物理疗法来缓解疼痛。这些方法有助于放松肌肉，减轻炎症，缓解疼痛。

2、运动治疗：在医生的指导下进行适度的运动，如爬墙动作、画圈动作等，可以帮助恢复关节功能，缓解疼痛。需要注意的是避免过度运动，以免加重疼痛。

3、药物治疗：疼痛难以忍受时，可以在医生的指导下服用一些药物。非处方药物如对乙酰氨基酚或布洛芬等非甾体抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。如果是急性疼痛期，可以局部注射麻药和糖皮质激素进行封闭治疗。如果肩周炎症状较重或疼痛持续时间长，建议及时就医，在医生的指导下使用处方药物。

4、注意日常护理：平时要注意保暖，避免肩膀受凉。调整姿势，避免长时间保持同一姿势。适当休息，避免过度劳累。还可以尝试一些拉伸和强化肩部的运动来预防和治疗肩周炎。

5、针灸治疗：针灸是我国传统医学的瑰宝，通过刺激穴位有助于促进血液循环和放松肌肉，对缓解肩周炎疼痛有一定效果。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，根据个人的身体状况和疼痛程度，选择合适的治疗方法。

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